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【 繰り返して、自分のモノにする。 】

12月 7, 2019Blog, , , , , , ,

【 繰り返して、自分のモノにする。 】 みなさんこんばんは! 今日はお休みをいただいておりまして。 久々に雨が降らない天気。 と言うことは。
走りに行ってきましたよ。 前回走れたのが5日前なので、少し間が空いてしまったなぁと思いながら。 今日も先日からチャレンジしている20kmのコースで。 過去、数度は走りきれているのですが。 少しずつ少しずつ目標タイムをい早めて行っています。 最初は、とにかく走りきること。 次は、2時間20分ほど。 その次は、2時間10分ほど。 そして今回は、2時間をきること。 別に特段の根拠のある目標でもないので、怪我や体調不良のないように、ゆるゆると目指していましたが。 今回はその目標を達成できましたよ。 次は、もうちょっとだけ距離を増やしてみようかな。 その成功体験の積み重ねで、少しずつではあるけれど、その成功体験を自分のモノにして。 来年はフルマラソンが走れるようになるといいなぁと。 そして、その頃には、体重も目標の体重にまで落ちているかな^^ 1番の目標は、怪我をせず、嫌にならず、楽しんで走れることかなと思いますが^^
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