【　まだまだ・・・　】 みなさんこんばんは！ 三連休の最終日、みなさんいかがお過ごしでしたか？ 夜のことですが。 奥さんのおばあちゃん（義祖母）の誕生日会をお寿司屋さんで＾＾

おばあちゃん、今年で９５歳。 おばあちゃんの誕生会なんですが、僕の希望でお寿司！（笑） 会話の中で、僕の仕事の関係で、たくさんのご年配にお会いします、というお話をしていたんです。 その方々、70代後半から80代中盤くらいの方が多いです。 そんな方々に、 「私、もう歳だから」 なんて言われてますよ、なんていう会話が出るんですよね、なんて言っていたら。 「８０代なんてまだまだ若いねぇ〜」 おばあちゃんが言うと、説得力抜群です。 お義母さんも、今日はゴルフに行ってきたばかり。 僕、いつも、７０代〜８０台のお客様にお会いしたら、おばあちゃんたちのこと言うんですよ。 「７０代で年配だなんて言っていると、うちのおばあちゃんに怒られますよ」 って！ そんな話題で盛り上がっていたら、おばあちゃん。 「長生きは長生きでも、元気でなきゃね！」 本当、その通りです。 歩ける・食べられる・笑える。 少しでも長く、そんな時間を過ごして欲しいものです＾＾ ＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊

今日は天気も良くて、久々に「一人ハーフマラソン大会」の開催！ 一週間以上、まともに走れていなかったからか、今日は辛かった〜〜＾＾； また、地道に走り込んでいきたいと思いますよ＾＾ 走るだけ走った後のお楽しみは、、、

行きつけの温泉。 ここで体をあっためて、サウナに行き、水風呂、温泉、サウナ、水風呂・・・ これを延々と続けて、血液の循環を促進。 頑張る→落ち着く→整える この繰り返しです。 これを１時間も繰り返すと、ハーフマラソンの疲れもだいぶ吹っ飛びます！ みなさんのおすすめの温泉、ありますか？？？ ＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊

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