【 今年も、健康診断受けてきました 】

【 今年も、健康診断受けてきました 】

第2589日

みなさんこんばんは!

今日は、久々に健康診断を受診してきました。

前回受けてきたのは、確か一昨年。

日頃、

「特に個人事業主は体が資本」

と、思ってはいますが、あまり病院に行き慣れないので、足が遠のきがちなんですよね^^;

しかし、そうも言っていられないので。

年明け早々に予約をしておきました。

新しいところで、対応してくださる担当者さんも丁寧で気持ちがいいんです。

しかも、平日の朝一番ということで、ほぼ待ち時間なくスイスイ。

各検診自体は1時間程度で全て終了!

しかし。。。

そこからがまた時間がかかりまして。

実は今回で、体重が戻ってきてしまっていたことと、血圧が高めであったことから、メタボ認定されてしまいました;;

ということで、保健指導も受けることに。

さぁ、これを機にもう少し、頑張ろう。

取り急ぎ、3ヶ月で3kgを目標に、体重を減らすことを決めてきました。

そのために。。。

休肝日を週に一度作るぞーーー

それと、

早食いを少し意識して修正していくぞーーー

ということになりました!!

さぁ、どうなることやら。

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