【 実感しました 】

【 実感しました 】

みなさんこんばんは!

秋の曇り空の下、今日はいくつか『実感したこと』があります。

それは、、、

①為せば成る。

ジョギングを始めたのが、今年の2月。

つい8ヶ月前のことです。

その時には、3キロも走れば、息が上がり、足はガクガク。

次の日には筋肉痛が定番。

だったのですが。

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