【 意識して動かす 】

【 意識して動かす 】

みなさんこんばんは!

今日は、友人の盛田さんとモトマチトレーニングジムさんで約1ヶ月ぶりのトレーニングです!

トレーナーの磯部さんの愛あるシゴキで1時間、汗をかいてきました^^

前回同様、盛田さんも僕も、可動域はやっぱりまだまだ狭いまま。

初めて数分ですぐに体が悲鳴を。

<<続きはブログで>>

Read More
Scroll Up